梅雨が明ければ夏休みは目の前！九州の海、山、川でアクティブに過ごしたい。九州の道の駅にはアウトドア派にお勧めの体験ができる駅が8ヶ所ある。今流行のSUPをはじめ、カヌー、MTB、シーカヤックなどなど。ロケーションも最高の粒ぞろい！さらにスポーツが苦手でも干潟体験やイルカウォッチングなら十分楽しめる。さあ、夏だ、九州の道の駅でアクティブに過ごそう！
駅の裏は干潟スポーツ「ガタリンピック」の会場。4月中旬から10月末の干潮時には干潟スポーツ体験ができる。少人数から約300人まで可能で、干潟スキーなどガタリンピックの人気競技を楽しめる。水着の上に汚れてもいいTシャツを着て、思い切り泥んこになろう！また、有明海の伝統的漁法のむつかけ体験やすぼかき体験、満潮時に楽しめる棚じぶ体験も見逃せない。各体験料にはシャワー料金と潟タビの貸し出しを含む。
干潟体験DATA期間 4月中旬～10月末の土日祝日・GW・夏休み期間中はほぼ毎日体験時間 9：00～17：00（体験可能な時間は潮汐で変更。HP等で要確認）所要時間 制限なし（16：00まで）料金 小学生以上700円、幼児400円事前予約 15名以上の団体は要予約
道の駅鹿島佐賀県鹿島市音成甲4427-6☎0954-63-1768（代表）☎0954-60-5040（干潟体験課）道の駅鹿島公式サイト
道の駅の前を流れる江田川支流がキャンプとカヌーの体験場。以前は道の駅で管理していたが、現在は別運営となり、キャンプ場管理棟で受け付けている。カヌーはスタッフの簡単なレクチャーを受け、支流内を漕ぐ。幼児用の補助イスを利用すれば３人乗船も可。小学３年生以下は保護者同伴だ。キャンプ場管理棟内の売店ではキャンプ用品のレンタルやBBQセットの貸し出しもあり、道の駅で食材を買えば手ぶらでOK。
カヌーDATA期間 6～10月頃の土日祝日体験時間 9：30～16：00（受付9：00～）所要時間 1時間（追加可能）料金（60分） 1人艇1,300円、2人艇1,950円、補助イス追加650円、1艇あたり30分追加時間ごと650円※キャンプ場の各種料金は2023年8月1日より改定。詳しくは公式サイトで確認を。※2023年8月5・6日はキャンプ場休業。事前予約 優先（予約で満杯の日あり）問合せ 和水江田川カヌー・キャンプ場 ☎0968-82-8414和水江田川カヌー・キャンプ場公式サイト
道の駅きくすい熊本県玉名郡和水町江田455☎0968-86-3100道の駅きくすい公式サイト
阿蘇の象徴ともいえる大草原。その多くは牧草地として活用され、牧野と呼ばれている。普段は立ち入ることができないこの牧野を、専門ガイドが案内するのが「牧野ガイド」だ。コースは牧野を歩く「牧野トレイルウォーク」と、MTBまたはe-bikeで疾走する「牧野ライド」の大きく分けて2つ。バイク、ヘルメットなど全て貸し出しする。阿蘇の雄大な自然を背景に、知られざる絶景スポットや動植物との出合いなどを楽しもう。
牧野ガイドDATA期間 通年体験時間 9：00～18：00所要時間 2時間～5時間（プランによって異なる）料金 牧野ライド1名16,500円～、2名以上8,800円～、牧野トレイルウォーク3,000円～ ※牧野保全料1,000円を含む事前予約 要予約
道の駅阿蘇熊本県阿蘇市黒川1440-1☎0967-35-5088道の駅阿蘇公式サイト
道の駅内の発券機でチケットを購入し、事務所で受け付けを済ませたら駅の脇を流れる内田川へ。水深1メートルの流れもゆるやかな川で、コースも短めに設定している。そのため初心者や子どもでもOKだ。ただし、小学生以下は保護者同伴で。子どもにはライフジャケットを貸し出す。さらに希望者にはスタッフが漕ぎ方をレクチャー。水量、天候によっては中止することも。カヌーの後は道の駅の温泉を利用しよう。道の駅きくすい同様、キャンプ場もあり。
カヌーDATA期間 4月～10月の土、日、祝日※GW・お盆は毎日営業体験時間 10：00～17:00 (受付終了16：00)所要時間 1時間料金 カヌーレンタル料 1艇60分700円事前予約 不要
道の駅水辺プラザかもと熊本県山鹿市鹿本町梶屋1257☎0968-46-1126道の駅水辺プラザかもと公式サイト
一年を通じて温暖な気候の熊本・天草諸島。海には約200頭のミナミハンドウイルカが棲息し、一年中群れで泳いでいる。年間を通じてイルカに出合える全国でも貴重な場所だ。人なつっこいイルカたちは、ウォッチング船と併走したり、すぐそばを泳いだりとサービス精神いっぱい。海の透明度が高いため、海中を泳ぐイルカの姿を見ることもでき、まるでイルカと一緒に泳いでいるような気分になれる。ウォッチング船の出航は午前10時から1時間おきに午後4時まで。
イルカウォッチングDATA期間 通年体験時間 10：00～16：00出航所要時間 1時間料金 大人（中学生以上） 3,000円、 小人（小学生） 2,000円、 幼児（2歳以上） 1,000円、 幼児（2歳未満） 無料 事前予約 不要※道の駅の公式サイトから事前予約すれば10％引き。
道の駅天草市イルカセンター熊本県天草市五和町二江4689-20☎0969-33-1600道の駅天草市イルカセンター公式サイト
駅敷地内にある「番匠おさかな館」が受け付け窓口。駅近くの番匠川でまずは90分の「初回SUP体験」からスタート。未経験者はもちろん、体験者でも初回はこのコースをガイドについて体験してもらう。問題なくSUPに乗れるようになったらSUPカードが発行される。カードが発行されたらガイドなしの「レンタルSUP」、ガイド同行の「番匠川ダウンリバーコース」が体験できる。また、カード無しでも45分のレクチャーの後、SUPボードの上でヨガを楽しむ「SUPヨガ体験」も。
SUP DATA期間 5月1日～10月31日体験時間所要時間 初回90分料金（初回SUP体験）1名5000円、2人以上（10名まで）は高校生以上1名4000円、中学生以下1名3000円。対象年齢 小学校4年生以上事前予約 メールで要予約（banjou-river@saiki.tv）問合せ 番匠おさかな館 ☎0972- 46 -5922
道の駅やよい大分県佐伯市弥生上小倉898-1☎0972-46-5951道の駅やよい公式サイト
道の駅奄美大島住用は実は「黒潮の森マングローブパーク」の施設の一部。「マングローブ」とは樹木の名前ではなく、淡水と海水が交わる場所にある植物の総称だ。住用町は町の94％が山林地帯であり、海水が流れ込む川一帯はマングローブ原生林（国立公園特別保護区）が広がる。ここでのカヌーは頭上ギリギリまで迫る樹木のトンネルを抜け、川幅の広いところではゆっくりパドルを操るなど、南国の島の自然が満喫できる。ガイドがつくので初心者でも気軽に参加できる。カヌーツアーは午前10時から午後４時まで、１時間ごとに出発する。
マングローブカヌーDATA期間 通年体験時間 10：00～16：00出発所要時間 1時間料金 大人2,000円、小中学生1,800円、幼児無料（入園料・グランドゴルフプレイ・ガイド・損害保険込み）
道の駅奄美大島住用鹿児島県奄美市住用町石原478☎0997-56-3355道の駅奄美大島住用公式サイト
駅の敷地内にある「マリンパークたるみず」はSUP、カヌー、ウエイクボードなど6つの水上アクティビティが通年楽しめる他、夏期限定のバナナボート（6人乗り）、ビッグダッキー（３人乗り）などもある。さらに砂浜でのヨガ・パーソナルストレッチ（不定期）といった体験メニューも。用具一式は全てレンタル。事前予約さえすればOK。桜島を眺めながら錦江湾の海で思い切りマリンスポーツを満喫できる。ナイトSUPも可能で夕闇迫る錦江湾はまた格別だろう。シーズン中は早めの予約を。
マリンスポーツDATA期間 通年（一部夏季のみ）木曜休み体験時間 9：00～18：00（ナイトSUPは日没から）所要時間 30分～（プランによって異なる※SUPやカヤックはレクチャー30分、水上60分）料金 SUP・カヤック/ガイド同行 4,000円、ガイド無・講習のみ 3,000円 ナイトSUP/6,500円問合せ マリンパークたるみず ☎0994-45-7182マリンパークたるみず公式サイト
道の駅たるみずはまびら鹿児島県垂水市浜平2036-6☎0994-45-5727道の駅たるみずはまびら公式サイト
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